Tämän askeleen avulla tunnistat, mikä estää tai hidastaa sinua, kun etenet kohti taiteellisen unelmasi toteuttamista. Jotkut esteet ovat ulkoisia olosuhteita, mutta usein kaikista suurimmat esteet ovat päänsisäisiä ajatuksia ja uskomuksia. Oma ajattelu vaikuttaa tosi paljon myös siihen, miten helppoa tai vaikeaa on vaikuttaa ulkoisiin olosuhteisiin.
Olet valmis tähän askeleeseen, kun olet luonut selkeän ja inspiroivan vision taiteellisesta unelmastasi ja löytänyt ensimmäisen välitavoitteesi.
Jos visio ei ole selkeä, selkiytä se ennen kuin siirryt eteenpäin. Visiosi voi muuttua matkalla. Jos näin käy, palaa selkiyttämään visiota ensimmäisen askeleen harjoituksilla.
Jos joku asia tai vaihe omassa työssä tuntuu olevan vaikeaa, jumissa tai hidasta, mieti, mitä siinä kohtaa tapahtuu.
Erota konkreettiset tapahtumat ja teot omista ajatuksistasi tai tulkinnoistasi.
Mieti seuraavaa lausetta: “Pidin konsertin/näyttelyn/esityksen, mutta juuri ketään ei kiinnostanut.”
Mitä konkreettista tapahtui? Ja mikä on tulkintaa?
Tehtävä: Mieti seuraavaa välitavoitettasi. Kirjoita ylös, mitä tapahtuu, kun jäät tavoitteesi toteuttamisessa jumiin tai se ei etene. Mitä sinä yrität tehdä, tai mitä jätät tekemättä? Mitä siitä on seurannut? Kirjoita konkreettisia asioita, jotka voisit nähdä videolta tai kuulla äänitteeltä.
Jätä tässä kohtaa tietoisesti pois kaikki arvailut siitä, miksi näin on käynyt, millainen sinä olet jne. Keskity kertomaan vain se, mitä konkreettisesti tapahtui.
Esimerkkejä:
Olen ottanut yhteyttä 20 keikkapaikkaan enkä ole saanut vastauksia.
Aloitin tekemisen innoissani, aloin epäillä itseäni ja lykkäsin jatkamista tai lopetin työskentelyn kokonaan.
Osallistuin avoimeen hakuun ja hakemukseni hylättiin.
Olen markkinoinut esitystäni tai näyttelyäni eikä juuri kukaan ole reagoinut.
Minulla ei ole sopivaa työtilaa.
Tarvitsisin tietynlaista apua, mutta en tiedä, keneltä saisin sitä, joten en ole edennyt.
Haluaisin pyytää tiettyä ihmistä yhteistyöhön, mutta en ole uskaltanut pyytää.
Me luomme huomaamattamme asioille erilaisia merkityksiä, jotka heijastavat omia uskomuksiamme. Alamme kertoa itsellemme tarinoita siitä, miksi asiat ovat näin.
Nämä tarinat ovat kuin yhtäsuuruusmerkkejä asioiden välillä. Voit löytää näitä tiedostamattomia yhtäsuuruusmerkkejä jatkamalla lausetta:
En pääse eteenpäin, koska
Esimerkiksi: Minulla ei ole sopivaa työtilaa, koska…
Esimerkkejä merkityksen luonnista:
Esityksessäni oli vain vähän katsojia. = taiteeni ei kiinnosta ihmisiä.
Apurahahakemukseni hylättiin. = Olen huono taiteilija.
En ole koskaan tehnyt videomarkkinointia. = En osaa enkä opi videomarkkinointia.
En tiedä, mistä löytäisin yhteistyökumppaneita. = Olen umpikujassa enkä pääse eteenpäin.
Nämä väittämät voivat tuntua hyvin todellisilta ja jopa väistämättömiltä elämän realiteeteilta. Mutta entä jos ne eivät olekaan totta? Entä jos ne ovat vain tuhat kertaa toistettuja ajatuksia eli uskomuksia?
Muutos alkaa siitä, että osaat tunnistaa ja sanoittaa näitä estäviä merkityksiä, joita olet antanut konkreettisille tapahtumille.
Tehtävä: Palaa äsken kirjoittamiisi kuvauksiin siitä, mitä tapahtuu, kun et pääse eteenpäin omassa työssäsi. Lisää perään: Näin on tapahtunut, koska
Kirjoita sitten rehellisesti auki pahimmat arvelusi siitä, miksi näin on käynyt. Älä sensuroi vaan anna mielen mörköjen puhua suunsa puhtaaksi. Anna itsesi liioitella tässä kohtaa, jotta huomaat omat ajatuksesi selkeästi.
Voit kiteyttää löytösi kolmeen kohtaan:
Minä olen/ en ole… (millainen, mitä osaat/et osaa jne.)
Muut (yleisö, apurahan myöntäjät, kuraattorit, yhteistyökumppanit jne.) ovat/eivät ole…
Elämä/maailma on…
Haitallisten uskomusten suurin ongelma on, että alamme huomaamattamme toimia niiden mukaisesti ja toteuttaa niitä.
Jos esitykseesi on tullut vain vähän ihmisiä ja olet antanut tälle tapahtumalle merkityksen, että se ei kiinnosta ketään, seuraavan esityksesi markkinointi-into voi olla hukassa.
Entä jos todellinen syy ihmiskatoon olikin se, että mainontasi ei tavoittanut oikeaa kohderyhmää?
Jos annat epätosien tarinoiden ohjailla tekemisiäsi, olet niiden vanki.
Tehtävä: Ota edellisen tehtävän merkityksiä itsestäsi, muista ja elämästä ja kysy, millä omilla valinnoilla olet pitänyt niitä hengissä. Kysy esimerkiksi:
Vanhat, hidastavat tarinat eivät ole sinun syytäsi! Olet oppinut ne huomaamatta omilta vanhemmilta, koulusta, koko kulttuurista.
Tsemppaa itseäsi kaikella myötätunnolla niin kuin parasta ystävää tsempataan!
Onnittele itseäsi! Olet jo todella pitkällä, kun alat nähdä vanhoja ajatuskuvioita ja kysyt, onkohan tämä totta vai ei.
Täydennä lauseet:
Jos työ tuntuu olevan jumissa, hidasta tai vaikeaa, konkreettisesti tapahtuu niin, että
Pahimpina hetkinä epäilen, että näin tapahtuu, koska
Minä olen/en ole
Muut ovat/eivät ole
Elämä on
Kun tarkastelen näitä pahimpia ajatuksiani myötätunnolla, huomaan, että olen pitänyt näitä vanhoja ajatuskuvioita yllä näillä omilla valinnoilla ja teoilla.